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Bewegung hält fit – Fitness für Senioren und Seniorinnen

21.09.2021: 15:30 - 16:15

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 15:30 Uhr am Dienstag und Donnerstag stattfindet und bis 28.09.2021 wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 28.09.2021 wiederholt wird.

Bewegung und Fitness

Bewegung hält fit für 50+

Zielgruppe: Senioren und Seniorinnen 50+
Inhalt: Allgemeine Ausgleichsgymnastik

Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk

Dieser Kurs fördert Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und steigert die Energie. Es werden Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Übungen für Wirbelsäule, Nacken, Rücken, Bauch und Beckenboden durchgeführt. In netter Gesellschaft tun die Teilnehmer*innen etwas für Ihre Gesundheit und die Mobilität im Alltag.

Kursleitung: Ursula Blinde, Übungsleiterin

Gruppe 2

Termine Uhrzeit Anzahl Preis Kursnummer

  • Di., 06.07.-28.09.2021 15:30-16:15 Uhr 10 Termine 26,10 € 212-3106
  • Di., 06.07.-28.09.2021 8:45-10:15 Uhr 10 Termine 52,20 € 212-3102
  • Di., 05.10.-14.12.2021 8:45-10:15 Uhr 10 Termine 52,20 € 212-3103
  • Di., 05.10.-14.12.2021 15:30-16:15 Uhr 10 Termine 26,10 € 212-3107

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Foto: pixabay.com


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Details

Datum:
21.09.2021
Zeiten:
8:45 - 10:15
8:45 - 10:15
15:30 - 16:15
15:30 - 16:15
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Depot Talstr
Talstraße 2
Aachen, 52066 Deutschland
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