ZGF – Zentrum für Gesundheitsförderung
Aktuelle Kurse des Zentrums für Gesundheitsförderung (ZGF)
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandAktuelle Kurse des Zentrums für Gesundheitsförderung (ZGF) am Marienhospital Aachen Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Entspannt bleiben Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Montag, 15. April 2024 um 20.00 Uhr ein Entspannungstraining nach Jacobson-Entspannt bleiben“ im ZGF Haus, Zeise 15 an. Das Entspannungstraining nach Jacobson ist eine leicht ...
ZGF: Hatha Yoga
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandHatha Yoga Die Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und wiederholt geübt. Dabei lernen Sie die Wahrnehmung auf die Bewegung, den freien Atemfluss und die Sinnbilder der Übungen zu lenken. Sie entwickeln Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers. Ebenso wächst ihre Konzentrationskraft und innere Ruhe. Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, ...
ZGF: Hatha Yoga
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandHatha Yoga Die Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und wiederholt geübt. Dabei lernen Sie die Wahrnehmung auf die Bewegung, den freien Atemfluss und die Sinnbilder der Übungen zu lenken. Sie entwickeln Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers. Ebenso wächst ihre Konzentrationskraft und innere Ruhe. Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, ...
ZGF: Hatha Yoga
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandHatha Yoga Die Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und wiederholt geübt. Dabei lernen Sie die Wahrnehmung auf die Bewegung, den freien Atemfluss und die Sinnbilder der Übungen zu lenken. Sie entwickeln Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers. Ebenso wächst ihre Konzentrationskraft und innere Ruhe. Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, ...
ZGF: Aqua–Training
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandAqua–Training Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Mittwoch, 06. Dezember 2017 um 10.15 Uhr, einen Kurs „Aqua-Training“ im Bewegungsbad Haus Hörn an. Aqua Training - eine Rundum-Beanspruchung von Herz-Kreislauf, Atmung und Muskulatur - richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Das Trainieren von Muskelkraft, Ausdauer ...
ZGF: Hatha Yoga
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandHatha Yoga Die Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und wiederholt geübt. Dabei lernen Sie die Wahrnehmung auf die Bewegung, den freien Atemfluss und die Sinnbilder der Übungen zu lenken. Sie entwickeln Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers. Ebenso wächst ihre Konzentrationskraft und innere Ruhe. Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, ...
ZGF: Aqua–Training
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandAqua–Training Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Mittwoch, 06. Dezember 2017 um 10.15 Uhr, einen Kurs „Aqua-Training“ im Bewegungsbad Haus Hörn an. Aqua Training - eine Rundum-Beanspruchung von Herz-Kreislauf, Atmung und Muskulatur - richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Das Trainieren von Muskelkraft, Ausdauer ...
ZGF: Faszientraining
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandFaszientraining Das ZGF- Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Montag, den 11. Dezember 2017 um 09.00 Uhr einen Kurs „Faszientraining“ an. Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Bewegung. Genau hier setzt nun der Fitnesstrend Faszientraining an. Spezielle Übungen sollen die Faszien wieder glatt gleiten lassen. Einerseits gehören dazu unterschiedliche Abläufe, ...
ZGF: Hatha Yoga
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandHatha Yoga Die Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und wiederholt geübt. Dabei lernen Sie die Wahrnehmung auf die Bewegung, den freien Atemfluss und die Sinnbilder der Übungen zu lenken. Sie entwickeln Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers. Ebenso wächst ihre Konzentrationskraft und innere Ruhe. Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, ...
Wirbelsäulengymnastik / Rückenfitness intensiv
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandMarienhospital Aachen: Wirbelsäulengymnastik/Rückenfitness intensiv Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Donnerstag, 14. Dezember 2017 um 18.00 Uhr einen Kurs "Wirbelsäulengymnastik/Rückenfitness intensiv" an. Zu einem flachen Bauch gehört regelmäßiges Ausdauertraining zur Fettverbrennung und Krafttraining durch gezielte Bauchübungen. In diesem Kurs wird ein gezieltes Muskeltraining für alle Partien der Bauchmuskulatur ...
ZGF: Aqua–Training
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandAqua–Training Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Mittwoch, 06. Dezember 2017 um 10.15 Uhr, einen Kurs „Aqua-Training“ im Bewegungsbad Haus Hörn an. Aqua Training - eine Rundum-Beanspruchung von Herz-Kreislauf, Atmung und Muskulatur - richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Das Trainieren von Muskelkraft, Ausdauer ...
ZGF: „ Fit after Work “
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandFit after Work Das ZGF- Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Montag, den 04.12.2017, um 19.00 Uhr, einen Kurs“ Fit after Work“, an. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr körperliches Wohlbefinden nach der Arbeit durch die hervorragenden Möglichkeiten des Sports steigern möchten. In der Gruppe wird konsequent mit Freude ...
ZGF Aachen: Pilates
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandPilates Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Montag, 4. Dezember 2017 um 16.30 Uhr, einen Pilates-Kurs an. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen in erster Linie eine Verbesserung der Rumpfstabilität und der Körperhaltung bewirkt. Die Übungen werden unter Anwendung einer speziellen Atemtechnik durchgeführt und trainieren ...
ZGF: Faszientraining
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandFaszientraining Das ZGF- Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Montag, den 11. Dezember 2017 um 09.00 Uhr einen Kurs „Faszientraining“ an. Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Bewegung. Genau hier setzt nun der Fitnesstrend Faszientraining an. Spezielle Übungen sollen die Faszien wieder glatt gleiten lassen. Einerseits gehören dazu unterschiedliche Abläufe, ...
ZGF: Hatha Yoga
ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, DeutschlandHatha Yoga Die Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und wiederholt geübt. Dabei lernen Sie die Wahrnehmung auf die Bewegung, den freien Atemfluss und die Sinnbilder der Übungen zu lenken. Sie entwickeln Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers. Ebenso wächst ihre Konzentrationskraft und innere Ruhe. Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, ...