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Spaziergang über den Lousberg zur Selbstreflexion „Innenschau“
Spaziergang über den Lousberg zur Selbstreflexion „Innenschau“
Spaziergang über den Lousberg zur Selbstreflexion „Innenschau“ In Bewegung bewegt sich was. Bei einem Spaziergang über den Lousberg kommen wir an Stellen vorbei, die den Aachener:innen schon seit Jahrhunderten als Orte der Kontemplation, bzw. der Möglichkeit den eigenen Gedanken freien Lauf zu lassen, dienen. Hier wagen wir eine kleine Innenschau, arbeiten an unseren eigenen Herausforderungen ...
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Frühlings-Waldbaden – ein Achtsamkeitsspaziergang
Frühlings-Waldbaden – ein Achtsamkeitsspaziergang
Frühlings-Waldbaden – ein Achtsamkeitsspaziergang Waldbaden richtet sich an alle, die den Herausforderungen unserer Umwelt achtsam und bewusst begegnen möchten. Das Waldbaden (auf Japanisch "Shinrin Yoku") ist als Gesundheitsvorsorge in Japan fest etabliert. Es bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“ Das kann auf ganz unterschiedliche Art geschehen. Sie spazieren dabei ruhiger und ...
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