DRK Aachen: Nordic Walking
Zielgruppe: Frauen und Männer Inhalte: Erlernen der Nordic Walking Grundtechnik, Stärkung von Kondition und Muskulatur Voraussetzungen: Eigene Nordic- Walking Stöcke mit Handschuh- Griff Bei diesem Nordic Walking-Angebot wird die Grundtechnik des Nordic Walking vermittelt. Durch zügiges Gehen und schwungvoller Armbewegung wird das Herz-Kreislaufsystem positiv angeregt und die gesamte Körpermuskulatur gestärkt. Michaela Clemens – staatl. gepr. …