Ganztägig

Seniorenwoche in Eschweiler 2018

Seniorenwoche 2018 vom 08.10.2018 bis 12.10.2018 08.10.2018 9:30 – 11:30 Uhr „Besuch im Stadtwald“ Führung und anschließender Imbiss Referentin: Hedwig Assenmacher, Leitung der Abteilung für Freiraum und Grünordnung Ort: Villa Faensen – Haus der Begegnung 09.10.2018 10:00 –13:00 Uhr „Gemeinsam bewegen verbindet“ Workshop mit gemeinsamem Brunch Referenten: Fachkraft „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ des RegioSportBund ...

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Senioren ins Netz: Smartphones

Dachsteinhütte, Altenzentrum Merkatorstr.31, Jülich

„Übung macht den Meister“ gilt auch für Smartphones Senioren ins Netz informiert jeden 2. Dienstag im Monat Anfänger über grundlegende Funktionen Immer mehr Seniorinnen und Senioren nutzen ein eigenes Smartphone, weil die üblichen Telefone aus dem Alltag allmählich verschwinden. Die Art der Kommunikation hat sich rasant verändert, statt längere Gespräche werden nun Textnachrichten und Fotos ...

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DRK Aachen: Entspannt von Kopf bis Fuß

Depot Talstr Talstraße 2, Aachen

Entspannt von Kopf bis Fuß   Zielgruppe: Erwachsene Inhalte: Anwendung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson in Kombination mit weiteren Entspannungstechniken. Voraussetzungen: Lust auf Entschleunigung.   In diesem Seminar wird der Körper durch gezielte An- und Entspannung bewusster wahrgenommen. Die Balance von Körper, Seele und Geist wird so erreicht und in den Alltag integriert.   Anika ...

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DRK Aachen: Autogenes Training für Ungeduldige

Depot Talstr Talstraße 2, Aachen

Autogenes Training für Ungeduldige Zielgruppe: Erwachsene Teilnehmer mit Erfahrung in anderen Entspannungstechniken Inhalte: Innerliche Entspannung, ohne äußeres Zutun, bewusstes Abschalten im Alltag erlernen Voraussetzungen: Lust auf Verbesserung der Lebensqualität.   Formeln der Ruhe, Schwere und Wärme helfen vom Aktiv- in den Ruhezustand umzuschalten. Der Körper wird im Alltag bewusster wahrgenommen.   Anika Hattwig, - Entspannungstrainerin ...

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DRK Aachen: Bodypercussion

Depot Talstr Talstraße 2, Aachen

Bodypercussion Zielgruppe: Menschen, die gerne Neues ausprobieren Inhalte: Musik mit dem Körper Voraussetzungen: Spaß an Musik und Bewegung   Beim Bodypercussion steht der Körper im Vordergrund. Alle Klänge werden mit ihm erzeugt: Klatschen, Schnipsen, Schläge auf Brustkorb und Schenkel, Fußstampfen. Bodypercussion macht Spaß, insbesondere in der Gruppe. Es fördert die Konzentration, Koordination, Merkfähigkeit und rhythmische ...

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