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Nordic Walking für Frauen
05.09.2017: 10:00 - 10.10.2017: 11:30
Nordic Walking für Frauen
Beim Nordic Walking, einem Kräftigungs- und Ausdauersport, werden durch zügiges Gehen und schwungvolle Bewegung das Kerz-Kreislaufsystem sowie der Stoffwechsel positiv angeregt. Die Anwendung der Nordic Walking -Technik stärkt Muskeln und beugt Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenbeschwerden vor.
Bitte bringen Sie Nordic-Walking Stöcke zum Kurs mit. Der Treffpunkt ist am Teufelsdenkmal am Lousberg.
Kursleiterin: Michaela Clemens
staatl. gepr. Psychormotorikerin
Die Kursgebühr beträgt 36,-€. Eine vorherige Anmeldung zum Kurs ist erforderlich, entweder telefonisch oder per Mail.
Foto: pixabay.com