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Fitness für Senioren 50+
07.09.2017: 10:30 - 19.10.2017: 11:30
NEU – Fitness für Senioren 50+
Kursnr. 172-3048 Bewegung hält fit
Mit Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer und Übungen, die das Herz-Kreislaufsystem stärken und bleiben fit und gesund.
Rückenschmerzen und Stürzen vorbeugen wir so vor. Bestehende Beschwerden können durch gezielte Gymnastik gelindert werden.
Auch hier gilt diese Übungen machen in der Gruppe Spaß und schnell knüpfen wir neue Kontakte!
Kursleiter: Nirma Rahmati Sport- und Gesundheitstrainer
Eine Anmeldung ist vorher erforderlich entweder telefonisch unter 0241 18025 55 oder per Mail unter:
kursanmeldung@drk.ac; Die Kursgebühr beträgt 24,50 € für 7 Termine.
Foto: pixabay.com