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Die AtmosphÀre des Waldes atmen

Bitte beachten: Mittlerweile werden wieder viele Veranstaltungen angeboten, die wir veröffentlichen. In vielen FÀllen werden bestimmte Auflagen (Corona) genannt. Bleibt gesund!

Die AtmosphÀre des Waldes atmen

Am Samstag, den 24. Oktober 2020 organisiert das Haus Ternell von 10 Uhr bis 14 Uhr eine aus Japan stammende Waldtherapie mit D. Mackels.

Shirin Yoku, heißt ĂŒbersetzt auf Deutsch „AtmosphĂ€re des Waldes einatmen“. Aus dieser Übersetzung wurde das Schlagwort „Waldbaden“. Beim Aufenthalt im Wald nimmt der Körper Ă€therische Öle der BĂ€ume auf, wodurch das Immunsystem gestĂ€rkt wird. Die Anzahl und AktivitĂ€t unserer körpereigenen krebsbekĂ€mpfenden Abwehrzellen erhöhen sich. Zudem senkt ein achtsamer Waldspaziergang den Blutdruck, beruhigt die Herzfrequenz und den Pulsschlag, fördert den Abbau von Stresshormonen, reguliert den Blutzuckerspiegel und unser Nervensystem schaltet sich in den Entspannungsmodus. Zusammengefasst: unser allgemeines Wohlbefinden wird gestĂ€rkt und wir sind zufriedener.

Die Waldtherapie ist ganz einfach: der Wald therapiert. Er empfĂ€ngt uns mit Schweigen, kommentiert nicht, fordert nichts, macht keine VorwĂŒrfe, hat keine Erwartungen. Stattdessen ist er sinnlich, bunt und wandelbar. Er macht es uns leicht, so zu sein, wie wir sind. Gleichzeitig zeigt er uns, dass wir uns stets verĂ€ndern und sogar wachsen können, auch mal ĂŒber uns hinaus – und doch immer tief verwurzelt bleiben, standfest.

Lassen Sie sich einfach auf den Wald ein. Es wird eine beglĂŒckende und inspirierende Erfahrung.

Der Kostenbeitrag belĂ€uft sich auf 9,- € pro Person. Die Wanderung ist auch geeignet fĂŒr Kinder ab 12 Jahren. Der Treffpunkt ist die GrillhĂŒtte Heppenbach, zum Jagdhaus, Amel (B). Bitte Rucksackverpflegung und festes Schuhwerk vorsehen.

Anmeldungen bitte bis spÀtestens 22.10.2020 an das Haus Ternell unter der Telefonnummer +32 (0)87/55.23.13. oder per E-Mail an info@ternell.be (bitte Namen und Telefonnummer angeben). Weitere Veranstaltungen finden Sie auf unserer Website www.ternell.be.

 


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Details

Datum:
24.10.2020
Zeit:
10:00 - 14:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Haus Ternell
Website:
http://www.ternell.be

Veranstaltungsort

Haus Ternell


Ternell 2/3, B-4700 Eupen, Deutschland
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Website:
http://www.ternell.be/