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Bewegung hält fit – Fitness für Senioren und Seniorinnen
23.11.2021: 15:30 - 16:15
Bewegung hält fit für 50+
Zielgruppe: Senioren und Seniorinnen 50+
Inhalt: Allgemeine Ausgleichsgymnastik
Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk
Dieser Kurs fördert Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und steigert die Energie. Es werden Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Übungen für Wirbelsäule, Nacken, Rücken, Bauch und Beckenboden durchgeführt. In netter Gesellschaft tun die Teilnehmer*innen etwas für Ihre Gesundheit und die Mobilität im Alltag.
Kursleitung: Ursula Blinde, Übungsleiterin
Gruppe 2
Termine Uhrzeit Anzahl Preis Kursnummer
- Di., 06.07.-28.09.2021 15:30-16:15 Uhr 10 Termine 26,10 € 212-3106
- Di., 06.07.-28.09.2021 8:45-10:15 Uhr 10 Termine 52,20 € 212-3102
- Di., 05.10.-14.12.2021 8:45-10:15 Uhr 10 Termine 52,20 € 212-3103
- Di., 05.10.-14.12.2021 15:30-16:15 Uhr 10 Termine 26,10 € 212-3107
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Bewegung hält fit für 50+
Zielgruppe: Senioren und Seniorinnen 50+
Inhalt: Allgemeine Ausgleichsgymnastik
Ort: DEPOT, DRK-Familienbildungswerk
Dieser Kurs fördert Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und steigert die Energie. Es werden Lockerungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Übungen für Wirbelsäule, Nacken, Rücken, Bauch und Beckenboden durchgeführt. In netter Gesellschaft tun die Teilnehmer*innen etwas für Ihre Gesundheit und die Mobilität im Alltag.
Kursleitung: Ursula Blinde, Übungsleiterin
Gruppe 2
Termine Uhrzeit Anzahl Preis Kursnummer
- Di., 06.07.-28.09.2021 15:30-16:15 Uhr 10 Termine 26,10 € 212-3106
- Di., 06.07.-28.09.2021 8:45-10:15 Uhr 10 Termine 52,20 € 212-3102
- Di., 05.10.-14.12.2021 8:45-10:15 Uhr 10 Termine 52,20 € 212-3103
- Di., 05.10.-14.12.2021 15:30-16:15 Uhr 10 Termine 26,10 € 212-3107
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