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Veranstaltungsserie:
DRK Aachen: Autogenes Training für Ungeduldige
DRK Aachen: Autogenes Training für Ungeduldige
04.09.2018: 18:45 - 19:45
Autogenes Training für Ungeduldige
Zielgruppe: Erwachsene Teilnehmer mit Erfahrung in anderen Entspannungstechniken
Inhalte: Innerliche Entspannung, ohne äußeres Zutun, bewusstes Abschalten im Alltag erlernen
Voraussetzungen: Lust auf Verbesserung der Lebensqualität.
Formeln der Ruhe, Schwere und Wärme helfen vom Aktiv- in den Ruhezustand umzuschalten. Der Körper wird im Alltag bewusster wahrgenommen.
Anika Hattwig, – Entspannungstrainerin –
Termine: Autogenes Training für Ungeduldige
04.09. -06.11.18 Di 18.45-19.45 Uhr 8 Termine € 56,00 182-2103