Lade Veranstaltungen

« Vorher angezeigte Seite

Kurse
  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Anstehende Veranstaltungen

Aktuelle Kurse des Zentrums fĂŒr Gesundheitsförderung (ZGF)

Bitte beachten: Mittlerweile werden wieder viele Veranstaltungen angeboten, die wir veröffentlichen. In vielen FÀllen werden bestimmte Auflagen (Corona) genannt. Bleibt gesund!

Aktuelle Kurse des Zentrums fĂŒr Gesundheitsförderung (ZGF) am Marienhospital Aachen

 

Osteoporosewassergymnastik

Das ZGF – Zentrum fĂŒr Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Donnerstag, 01. Oktober 2020 um 10.00 Uhr einen Kurs “Osteoporosewassergymnastik“ im Bewegungsbad Haus Hörn an.

Ziel des Kurses ist es, Möglichkeiten der Vorbeugung und Maßnahmen bei vorhandener Erkrankung durch Bewegungsprogramme zu vermitteln.

Der Kurs dauert 10 Wochen.

Aerobic 50 +

Das ZGF – Zentrum fĂŒr Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 4, bietet ab Donnerstag, 01. Oktober 2020 um 17.20 Uhr einen Kurs „Aerobic 50+ÂŹ-“ an.

Aerobic 50+ ist ein Herz-Kreislauf-Training fĂŒr alle ab 50, die sich gerne zu flotter Musik bewegen und Gymnastik machen möchten. Leichte Koordinations-ĂŒbungen und einfache Schrittkombinationen halten Körper und Geist in Schwung. Die BelastungsintensitĂ€t wird individuell dosiert, die Belastung selber ist sehr gelenkschonend. Der Kurs dauert 10 Wochen.

Aqua-Training 50+

Das ZGF – Zentrum fĂŒr Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Donnerstag, 01. Oktober 2020 um 19.00 Uhr“ Aquatraining 50+“ im Bewegungsbad „Haus Hörn“ an.

Durch vielfĂ€ltige Übungsformen gegen den Wasserwiderstand wird der ganze Körper in Schwung gebracht. Der Wasserauftrieb und die WĂ€rme tragen daneben auch zur Entspannung bei. Die Dauer des Kurses betrĂ€gt 12 Wochen.

Aqua – Training

Das ZGF – Zentrum fĂŒr Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Donnerstag, 1. Oktober 2020 um 19.50Uhr, einen Kurs „Aqua-Training“ im Bewegungsbad Haus Hörn“ an.

Aqua Training – eine Rundum-Beanspruchung von Herz-Kreislauf, Atmung und Muskulatur – richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Das Trainieren von Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und dabei noch schonend möglich. VielfĂ€ltige Formen des Gehens und Laufens unterstĂŒtzt durch Musik, Übungen zum Auflockern, Gymnastik mit und ohne GerĂ€te, Gruppenspiele sowie Übungen zum Entspannen sind Inhalte des Aqua-Training-Kurses.

Der Kurs geht ĂŒber 12 Wochen.

 

Anmeldungen und Information:

Zentrum fĂŒr Gesundheitsförderung – ZGF

Zeise 15, 52066 Aachen-Burtscheid

Tel.:  0241 / 6006 – 4500 oder per Fax:  0241 / 6006 – 4509

E-mail: info@zgf-aachen.de

 


Mehr auf der Veranstalterseite

Foto: Veranstalter


Lesen Sie mehr - Kategorie: Gesundheit und Soziales

Details

Beginn:
28.09.2020
Ende:
29.10.2020
Veranstaltungskategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstaltungsort

ZGF – Zentrum fĂŒr Gesundheitsförderung


Zeise 4, 52066 Aachen, Aachen, Deutschland
+ Google Karte anzeigen