NEU: Fitness für Senioren Kraft-,Konditions- und Koordinationstraining

Die Benutzung von Kleingeräten fördert die motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ideal geeignet ist das Training an Kleingeräten zur Stärkung der Muskulatur, zum Body Shaping, und zur Reha nach Verletzungen. Kursleiterin Verena Busch, Übungsleiterin Eine vorherige Anmeldung zum Kurs ist erforderlich entweder telefonisch oder per Mail. Die Teilnehmergebühr beträgt je Teilnehmer/in 24,-€. Mehr …

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Fitness für Senioren Rückenfit

Der Kurs wendet sich an Damen und Herren, die mit einem regelmäßgen Training Rückenbeschwerden vorbeugen wollen oder bereits Probleme mit dem Rücken haben. Ziel des Kurses ist, zur Stabilisierung der Wirbelsäule beizutragen. Eine Vielzahl von funktionellen Lockerungs-,Dehnungs-,und Kraftübungen sorgt für Abwechslung. Einfache Entspannungsübungen ergänzen das Angebot. Teilnehmern mit akuten Erkrankungen wird eine ärztliche Untersuchung angeraten. …

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Fitness für Senioren

Fit

Kursnr. : 172-3052 Rückenfit Mit regelmäßigem Training beugen Sie Rückenschmerzen vor bzw. können Sie Rückenbeschwerden lindern oder sogar beheben. Ziel des Kurses ist es zur Stabilisierung der Wirbelsäule beizutragen. Dehnungs-,Lockerungs-,und Kraftübungen stärken die Beweglichkeit und Entspannungsübungen machen Sie für den Alltag stark! Kursleiterin: Verena Busch, Übungsleiterin eine vorherige Anmeldung zum Kurs ist erforderlich entweder telefonisch …

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Radschnellweg Euregio

Fahrradtraining und Pedelec-Kurse in Aachen

StädteRegion Aachen: Die politischen Gremien der Projektpartner Stadt Aachen, Stadt Herzogenrath und StädteRegion Aachen haben jetzt unisono beschlossen, die Machbarkeitsstudie zum Radschnellweg Euregio beim Land einzureichen und auf dieser Grundlage die Durchführung des Linienbestimmungsverfahrens zu beantragen. Der Radschnellweg soll von Aachen nach Herzogenrath verlaufen mit Abzweigen in Richtung Kerkrade und Heerlen. Hinzu kommen wichtige Anbindungsstrecken …

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Rursee in Flammen

Rursee

„Rursee in Flammen“ 2017 Gegründet wurde das Rurseefest 1965. Seitdem wuchs es von Jahr zu Jahr, wurde größer und schöner. Im Jahr 2014 konnte „Rursee in Flammen“ die stolze Zahl von über 50.000 Besuchern melden – bei bestem Sommerwetter am Rursee.   „Rursee in Flammen“ wird vom 27. bis 30. Juli 2017 in Rurberg stattfinden. …

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Jetzt auch Rennradstrecken am PC und mit der App planen.

Rennradstrecken

Der städteregionale Tourenplaner weist jetzt besondere Strecken für Rennradfahrer aus. Diese führen auch zu den europäischen Nachbarn – wie hier ins “Bergdorf” Vijlen. Foto: VVV Zuid Limburg An diesem Wochenende ist es endlich soweit: Die Elite des Radsports rollt auf der zweiten Etappe der Tour de France auf dem Weg nach Lüttich auch durch die …

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Kettenreaktion Tihange – jetzt anmelden

Menschenkette

Am Sonntag dem 25. Juni 2017 findet die tri-nationale 90km lange Menschenkette von Tihange über Lüttich und Maastricht nach Aachen statt. Mit dieser Aktion fordern die Initiator*innen aus Belgien, Niederland und Deutschland, gemeinsam mit zehntausenden Menschen Hand-in-Hand die sofortige Abschaltung der Atomkraftwerke Tihange 2 und Doel 3…

aachen50plus startet bald

aachen50plus

Liebe Besucher von aachen50plus, wir erstellen zur Zeit diese Seite, die insbesondere für Menschen ab 50 Jahre in der Städteregion Aachen interessant sein soll. Es wird allerdings noch ein wenig dauern, bis wir hier richtig “loslegen”, d. h. wir wollen in Kürze damit beginnen, Veranstaltungen und Angebote für die genannte Zielgruppe auf dieser Plattform bereit …

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