Pilates Einführungsseminar
Pilates Einführungsseminar In diesem Seminar werden Ihnen alle Grundlagen des Pilates Trainings vermittelt. Eine gute Basis, um in die Pilateskurse zu starten und Trainingsfehler zu vermeiden. Pilates ist nach dem Erfinder, dem Düsseldorfer Joseph Pilates, benannt. Er hat ein sanftes und dennoch (oder gerade deshalb!) effektives Körpertraining entwickelt, das durch das kontrollierte, konzentrierte Arbeiten und …