Nordic Walking für Frauen Beim Nordic Walking, einem Kräftigungs- und Ausdauersport, werden durch zügiges Gehen und schwungvolle Bewegung das Kerz-Kreislaufsystem sowie der Stoffwechsel positiv angeregt. Die Anwendung der Nordic Walking -Technik stärkt Muskeln und beugt Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenbeschwerden vor. Bitte bringen Sie Nordic-Walking Stöcke zum Kurs mit. Der Treffpunkt ist am Teufelsdenkmal am …
Chinesische Rezepte sind traditionellerweise gesund und zeichnen sich durch die Verwendung von viel Gemüse und Reis aus. An diesem Abend lernen Sie in einer kleinen Gruppe abwechslungsreiche Gerichte kennen, die schnell und einfach nach zu kochen sind und sich deshalb perfekt für die Alltagsküche eignen. Um das Nachkochen zu erleichtern, wird bei der Auswahl der …
In manchen nördlichen Regionen Chinas kann es im Winter empfindlich kalt werden. Dann freut man sich über eine warme Suppe mit gehaltvollem Inhalt. Ingwer, Sesamöl und weitere Spezialitäten dürfen hier nicht fehlen. Um das Nachkochen zu erleichtern, wird bei der Auswahl der Gerichte darauf geachtet, dass die Zutaten in wenig belasteter Qualität in Deutschland zu …
Jin Shin Jyutsu bedeutet sich selbst „er“kennen lernen, sich selbst „helfen“ lernen. Jin Shin Jyutsu (JSJ) ist eine mehrere tausende Jahre alte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper und bringt Harmonie für Körper, Seele und Geist. JSJ bringt Ausgeglichenheit in das Energiesystem unseres Körpers, fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden und stärkt unsere eigene Selbstheilkraft. …
Pilates bietet uns die Möglichkeit, die Körperhaltung und das Wohlbefinden in kurzer Zeit zu verbessern. Viele Muskeln (besonders die Bauchmuskulatur) werden optimal gestärkt. Ebenso bessern sich die Beweglichkeit und die Konzentration. Der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden (eine Nachfrage bei der eigenen Krankenkasse ist zu empfehlen). Das Training findet donnerstags von 19:20 bis …
Auch in 2017 hinterlässt das Internationale Kammermusikfestival „Orlando“ aus den benachbarten Niederlanden seine Fußabdrücke in Roda. Gemeinsam mit dem städtischen Kulturbüro und dem Forum für Kunst und Kultur wird auch in diesem Jahr, nach dem großen Zuspruch aus den letzten Jahren, die Kunst mit der Musik verbunden. In den Räumlichkeiten des Forums für Kunst und …
Offener Treff für Menschen 50+„Café Op d’r Scheet“ in Herzogenrath-Kohlscheid Das offene Treff für Menschen 50+ „Café Op d’r Scheet“ entfällt am Dienstag, 13.02.2018. Es geht wieder wie gewohnt weiter beim nächsten Termin am Dienstag, 27.02.2018, 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr, im Bürgerhaus Oststraße, Herzogenrath. Gäste sind willkommen. Anmeldung: Kerstin Harings, Tel. 02406/ 83 448 …
Die Klangschalenmassage verwöhnt Körper, Geist und Seele. Auf dem bekleideten Körper positioniert werden die Schalen sanft angeklungen, somit wird hören und fühlen gleichermaßen angesprochen. Im Körper breiten sich die Vibrationen der schwingenden Klangschale aus und beruhigen den Geist. Durch die entspannte und harmonisierende Wirkung kann ein Beitrag zur Stärkung der Gesundheit geleistet werden. Termin: …
Liebe Besucher von aachen50plus, wir erstellen zur Zeit diese Seite, die insbesondere für Menschen ab 50 Jahre in der Städteregion Aachen interessant sein soll. Es wird allerdings noch ein wenig dauern, bis wir hier richtig “loslegen”, d. h. wir wollen in Kürze damit beginnen, Veranstaltungen und Angebote für die genannte Zielgruppe auf dieser Plattform bereit …
Lassen Sie sich in, auf und um Burg Rode in eine mittelalterliche Weihnachtskulisse versetzen und genießen Sie im Burgumfeld festliches Flair mit einem abwechslungsreichen Bühnenprogramm und einem Weihnachtsmarkt mit ausschließlich bildenden Künstlern und Kunsthandwerk. Gleichzeitig gestaltet der Handel in der City einen Weihnachtsmarkt mit stimmungsvoller Atmosphäre, unterhaltsamem Bühnenprogramm und Shoppingwochenende. Nutzen Sie den Stadtmarketing Express, …