Das bereits im dritten Jahr erfolgreiche Treffen der Seniorinnen und Senioren im Brückenkopf-Park wird vom Seniorenbeirat auch in diesem Jahr weiter fortgeführt. Es lohnt sich eine Dauerkarte zu kaufen, denn in 2018 wird die Jahreskarte schon für 19,98 Euro angeboten. Nach den Veranstaltungen gibt es wie immer im Bistro Lindenrondell die gemütliche Kaffeerunde. …
Pflegekurse für betreuende Angehörige im Marienhospital Aachen Aachen, 11. Januar 2018 – Wenn Menschen plötzlich pflegebedürftig werden, so trifft dies die Angehörigen, Freunde und Nachbarn oft unvorbereitet. Gefühle der Ohnmacht und Hilflosigkeit sind die Folge. Fragen wie: Und jetzt? Wie soll ich mit der Situation umgehen? Wie verhalte ich mich richtig? Wie kann ich mit …
Zufußgehen und Radfahren haben viele positive Effekte: Die Menschen leben länger und sind gesünder; sie sind leiser und umweltfreundlicher unterwegs. Die Städte werden attraktiver. Die Stadt Aachen unterstützt deshalb eine Online-Befragung zur „Aktiven Mobilität“ der Technischen Universität Dresden (TUD), die sie vom 16. Januar an im Auftrag des Umweltbundesamtes veranstaltet. Zum Fragebogen gelangen Interessierte über …
„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ (Jon Kabat-Zinn). Neben der Kunst sind Entpsannungsangebote eine wichtige Säule in den Angbeoten der Bleiberger Fabrik. Wer kennt nicht die Situationen, in denen wir uns den Anforderungen …
Aachen, 27. November 2017 – Solange das Herz regelmäßig schlägt, ist der Mensch lebendig. Was aber geschieht, wenn das Herz schmerzt und krank wird? Über 300.000 Menschen erleiden in Deutschland jedes Jahr einen Herzinfarkt – zehn Prozent der über 70-Jährigen leiden an Vorhofflimmern. Vorhofflimmern ist eine sehr häufige Herzrhythmusstörung, bei der das Herz unregelmäßig …
Alsdorf. Zwei neue Yogakurse bietet das städtische Familienzentrum Florianstraße an. Yogalehrerin Doris Engels möchte dabei auch Einsteiger mit den Techniken vertraut machen. Durch den Atem geführt, werden Körperhaltungen eingenommen und fließend miteinander verbunden. Jede Einheit endet mit einer Abschlussentspannung mit Atemführung und einer kurzen Meditation. Die Kurse finden ab dem 11. Januar 2018 einmal wöchentlich …
Das ZGF – Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Dienstag, den 21.November 2017 um 19.30 Uhr einen Kurs „Ruhe und Vitalität durch Qi Gong „ an. Qi Gong als Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, beruht auf seiner ganzheitlichen Körper, Geist und Seele umfassenden Gesundheitsvorstellung. Die sanften Bewegungs-und Atemübungen kräftigen den Körper, …
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Das ZGF – Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Montag, 20. November 2017 um 18.45 Uhr ein Entspannungstraining nach Jacobson an. Das Entspannungstraining nach Jacobson ist eine leicht erlernbare Methode zu einer systematischen Tiefenmuskelentspannung, die langfristig eingesetzt auch das vegetative Nervensystem stärkt. Anspannungen werden bewusst wahrgenommen und …
Mit leichten Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen und Liegen, angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehmer/innen, fördert Robert Geuenich, Sportlehrer, Yogalehrer und Mentalcoach, die Körperwahrnehmung. Entspannungsübungen führen zum Stressabbau. Das Sich-Wohlfühlen in der Gruppe steht bei diesem Yoga-Kurs für ältere Einsteiger im Vordergrund. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist ein auf vier Wochen begrenzter Schnupperkurs. Benötigt …
Zum Jubiläum öffnet das Luisenhospital für Aachens Bürger und alle Interessierten die Tore: Das Luisenhospital und seine angegliederten Einrichtungen verwandeln sich in eine bunte Festwelt mit medizinisch-/pflegerischem Programm, wie Vorträgen und Vorführungen, aber auch mit Darbietungen für die ganze Familie und kleinen Köstlichkeiten. Samstag, 21. Oktober 2017, von 13 bis 18 Uhr. Es ist ein …